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Devo iniziare palestra?

Ciao a tutti,

Ho deciso di prendermi più cura di me stessa dopo una brutta rottura e il miglior modo è tornare in palestra. Sono alta 1.75 per 58 kg... vorrei sia dimagrire che tonificare. Avrò un personal trainer vicino, ma volevo chiedervi se avete qualche consiglio da darmi. 

Grazie a tutti

  • Migliore risposta

    Concordo con Ettore. Riguardo la terminologia tecnica di 'lavori con i cavi ',devi fartelo spiegare dall'istruttore.

    Non hai bisogno di dimagrire, ma se la tua intenzione è di tonificare ben venga 😄😉.

    Comunque stai tranquilla, non sei anoressica.  

    La gente che nelle precedenti risposte ha detto che lo sei dovrebbe lavarsi la bocca. 

    Anonimo 7 mesi fa 1 3
  • Altra risposta
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