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Dieta e fitness

  • Piango spesso senza motivo, non riesco a dormire bene perché mi fanno male le ossa?

    Ultimamente si vedono abbastanza quelle del bacino e della schiena, mi stanno cadendo tanti capelli e sono sempre di cattivo umore. Porto la taglia S: t-shirt, giacche/cappotti La 42: pantaloni, jeans e gonne Ho il viso con due solchi al posto delle guance e mi vedo troppo obesa Voglio arrivare alla taglia 38
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  • Perché quando mi abbuffo di biscotti e dolci dopo qualche ora ho la diarrea? Cosa succede?

    Migliore risposta: Perchè ne abusi e ti fanno male
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  • Voglio dimagrire ?

    Migliore risposta: Oltre ad un alimentazione sana... Non so se come sport potrebbe andare bene il nuoto dato che hai problemi alle ginocchia! Casomai però dovresti chiedere al tuo medico che sport potresti praticare avendo questo piccolo problema. 
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  • Sono a dieta, vorrei prendermi una pizza?

    Salve, la dietologa, mi ha messo che posso mangiare una pizza. Alla settimana. Però io non la mangio cioè la mangio ogni morto di papa. Sabato devo andare in pizzeria. E vorrei però prendere la più leggera con meno carboidrati possibili. Cosa mi consigliate? 
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  • Avete finito i pandori e panettoni in casa vostra?

    Migliore risposta: Per fortuna ne avevamo solo 2: uno finito alla cena della vigilia e l'altro poco dopo Natale, nel giro di 24 ore. Siamo due ciccioni impenitenti, evitiamo di comprarne per non avere tentazioni in casa.
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  • Ultimamente bevo troppo latte con il Nesquik?

    Migliore risposta: Prissy, sei tu? Dopo la Sacher, dovresti aggiungere anche un quarto di pizza baby (quella dal diametro di 13/14 cm) e una tazza di cioccolata calda a cena. Mi raccomando la pasta al pesto fatto da te a colazione (30 grammi, naturalmente). Goditi la glicemia. 
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  • 168 centimetri e 65 chili è troppo??????

    Migliore risposta: Assolutamente no, non devi farti influnzare dagli altri pensa ció che meglio per te
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  • Sono grassa ??

    Migliore risposta: Sei anoressica... Altro che grassa. Ricoveratevi tu e tua madre, insieme. AGGIORNAMENTO: Con quell'altezza, dovresti pesare minimo 52 kg. Sei gravemente sottopeso. Curati. 
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  • Voglio dimagrire le cosceee?

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  • Se durante il ciclo si mangia di più si ingrassa? ?

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  • Il miso fa ingrassare ?

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  • E' vero che nella cocacola c'è una quantità minima di estratto di foglia di coca?

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  • Aiuto! Quante calorie hanno questi dolci?

    Migliore risposta: Calcola 150 calorie a pezzo per quelli più piccoli (e andiamo già sulle 600 calorie) e 250 per quello più grosso di pasta fritta (850).
    Direi un modo stupido per prendere calorie inutilmente! Non potevi mangiare un po' di pasta in più e riservarti solo 1 dolcino? La prossima volta pensaci...
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  • Fisico!? ?

    Sono alto 175cm e peso 65kg come sto secondo voi? 
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  • Ho tanta voglia ?

    Migliore risposta: de che ? Gelato, pizza, noccioline, marmellata, Nutella, polenta, tiramisu, olive, torrone, pandoro o checcazxzo ??? Belino ? Comprati un Sybian, infallibile !!!
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  • Una cena da 700-800 cal è eccessiva?

    Migliore risposta: Sarebbero 1700 calorie .
    Non sono assolutamente troppe
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  • Quante calorie sono?

    Colazione yogurt greco bianco 200 grammi 185 calorie Pranzo due bianchi d'uovo con una porzione di insalata scondita  Merenda caffè con dolcificante Cena 2 cosce di pollo bollite e poi piastrate, comprese di pelle, condimenti: succo di limone e spezie + un infuso con dolcificante Prenanna infuso con dolcificante
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  • Oggi troppo?

    C: 200 ml di latte ps. + 30 gr di cereali S/M: caffè senza zucchero P: verdure+ 100 gr di pasta C:100 gr di prosciutto cotto + 15 gr di grissini Ho fatto 2 ore di camminata col passeggino  e ho bevuto 1,5 l di acqua.
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  • Ho fatto una colazione troppo abbondante?

    Migliore risposta: No... In genere la colazione potrebbe arrivare anche fino a 600/700 calorie. Poi, dipende pure da quante calorie avrai assunto nell'arco di 24 h. 
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  • Ieri e oggi????

    Migliore risposta: Sei anoressica. Curati (e mangia) o schiatta dopo atroci sofferenze (ovvero quello che succede se non mangi). Sinceramente non proviamo empatia per chi sceglie di rovinarsi la salute e la vita non mangiando. Sta a te la scelta. Noi non possiamo farci niente. 
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